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胎宝每天4个时刻很好动,你可别冷落他!

来源:超值吧淘宝优惠券阅读:(73)
  • 指导专家/孙丽芳(北京积水潭医院妇产科主任医师)

    在胎宝贝形成之初,胎动就已经存在了,这是胎宝贝生命体征之一哦!胎动,是胎宝贝和妈咪建立亲密的亲情联系的纽带,你的胎宝贝和你招呼了吗?要知道,胎动不仅能反应宝宝的健康状况,而且还是一种和妈妈沟通的方式,所以准妈妈们千万不要错过了胎宝宝最爱动的4个时段,一起和宝宝享受这个幸福时刻吧。

    TIPS:自从怀了宝宝,妈妈的身体就需要充足的胶原蛋白来保护胎儿健康,妈咪皮肤的胶原蛋白就会不足,脸部暗黄、干燥缺水。这时,就需要妈咪为肌肤补足水分 ↓↓

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    【每天这4个时间,胎宝宝很爱动】

    1. 吃过饭以后

    孕妈吃过饭以后,体内血糖含量增加,胎宝宝也“吃饱喝足”有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。而且,孕妈吃饭后胃肠道蠕动,会刺激胎儿运动,孕妈会感到胎动明显。

    2. 孕妈洗澡放松时

    洗澡的时候,孕妈的身心也会放松下来,所以这种愉快的情绪会传给宝宝,所以宝宝的活动就会变得频繁。

    TIPS:妈咪在孕期要保持早睡早起的良好生活习惯,睡前洗个温水澡,能够让睡眠质量更好。要选择温和无刺激的洗护用品,婴儿专用的也适合妈妈↓↓

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    3. 夜晚睡觉前

    胎宝宝在夜晚的胎动得最多的,一方面胎宝宝比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。

    4. 听音乐的时候

    到了第25周,胎儿的听觉传音系统基本发育完成,准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。而受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。

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    【整个孕期胎动有着怎样的规律变化 】

    胎动在怀孕整个过程中经历初期不明显,中期明显且频繁,后期越来越少的过程。大约在16~24周时,孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动,感觉到腹部内有一种以前所没有的蠕动感,有的感觉像有气泡的运动,这是胎动。孕7~8个月时,胎动较频繁,孕9个月后,胎动稍有减少。

    TIPS:从怀孕初期开始,妈妈的乳房逐渐增大,选择一款健康舒适的内衣至关重要↓↓

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    在产前检查时,可请医生做个详细的检查,看看胎宝贝的发育是否正常,只要胎宝贝发育正常,就不必担心。建议孕妈咪仔细体会,因为观察胎动是中、晚期自我监护的重要内容之一。

    【为何每日的胎动有很大的变化】

    每个胎宝贝都有自己的“生物钟”,昼夜之间胎动次数也不尽相同。

    大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁,当孕妈咪饿的时候,体内血糖含量下降,胎宝贝没劲了,也就比较老实,这是TA的一种自我保护行为。

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    有的妈咪觉得胎宝贝白天时很安静,但到了晚上睡觉时,或者平躺时,就会变得特别活跃,而且持久。这个情况是因为晚上相对比较安静了,所以小家伙的活动也就变得明显了。如果每个时段都感觉胎动很频繁的话,建议去看医生,查找胎动频繁的原因。

    TIPS:孕期妈咪要按时产检,让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上湿巾,方便随时清洁 ↓↓

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    【胎动的次数和胎宝贝的健康有何关系呢?】

    胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎宝贝的氧气充足,TA在子宫内发育健全,可以在子宫内愉快地生存着。

    正常情况下,明显胎动不少于每小时3~5次;12小时明显胎动次数约10~30次以上。只要胎动有规律,有节奏,变化不大,就说明胎宝贝发育是正常的。

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    胎动计数1小时少于3次,或12小时胎动总和少于20次,这就是胎宝贝向孕妈咪发出的“急救信号”,报告自己在子宫内发生了缺氧险情,应立即就诊,不能等到胎动消失后才到医院检查。

    孕中后期,建议孕妈咪应坚持每日计数胎动一小时,时间要固定,计算胎动可取坐位或卧位,最好在每晚临睡前进行。若是胎动次数减少或停止,应及时记录,并去医院检查。

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    【胎动4种模式】

    1.全身性运动

    整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3~30秒。

    2.肢体运动

    伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。

    3.下肢运动

    也就是我们常常感觉到的宝贝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

    4.胸壁运动

    比较短而弱,一般孕妈咪不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时,要格外小心。

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